成功的人心靈上是安適的。一個人可以有聰敏的心智，但最終他所得到的究竟有多少，卻在于他天生的腦力與訓練程度的多少，以及精神健康的程度。

    肌肉其實遠不如心智那么復雜。體格訓練可以幫助你發(fā)達肌肉的技能，心智訓練卻可以指導你發(fā)達心靈的技巧，而提升工作效力便是兩者共同的目標。聊城市第四人民醫(yī)院心理專家指出，精神健康是應用人類心靈去得到一種正當生活的結果，而心智的訓練其實為心理健康的一部分，也就是我們現(xiàn)在所說的精神衛(wèi)生，其目的便是使你得到精神的安適。精神健康的重要性遠勝于智力，它告訴我們?nèi)绾伪３中睦砀星榈恼{和，如何防止缺陷，如何去防止疲勞，如何去發(fā)揮你的特長，以及如何去待人接物。

    聊城市第四人民醫(yī)院心理專家介紹，我們每一種共有的天性，以及你的特質，都與你的精神健康有關。若想知道如何創(chuàng)造及改良你的心理，便必須先明了你自己的心靈。

    正如，我們既然需要工作，也必須工作，還必須把工作做好，然后我們在生活上才會有嚴肅的目標和固定的職業(yè)。那么，我們在心理適應上最重要的部分，便是要能適應工作。當工作合宜時，我們便可以做的更好，而且還能安然前進，這便邁出了成功的一步。其實，成功的表現(xiàn)有很多，例如你在快樂上的收獲，你幫助他人的收獲，以及你為他人服務的收獲�？傊�一句話，成功的人心靈上是安適的。