引起失眠的具體原因有哪些呢 失眠是一種非常罕見的疾病,大多數(shù)人都患有這種疾病。每個人的重量失眠,造成失眠的原因也有很多。失眠的危害很大，所以大家一定要引起重視。以免給患者和家屬都帶來不必要的麻煩，接下來，我們就一起聽聽專家為我們講解下吧。

    引起失眠的具體原因有哪些呢

    1.精神原因：包括因某個特別事件引起興奮，刺激、憂慮等所導致的機會性失眠。在失眠的整個原因中精神原因這也是引起失眠的原因最主要的原因之一。

　　2.情緒原因：情緒會導致心態(tài)的變化容易導致失眠的現(xiàn)象,這一變化將特別在情緒波動時,它可能是由于一些突發(fā)事件,如特殊的婚禮或特別傷心,憤怒,等等都可以導致失眠。

　　3.個體原因：這也是常見的導致失眠的原因，許多人不良的生活習慣會導致睡眠質量的下降甚至是睡眠，如有的人在睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等都會引起失眠的疾病。

　　4.環(huán)境原因：睡眠環(huán)境的好壞對一個人的睡眠的影響是非常大的，比如噪音、光線、濕度、溫度等，這些常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。這是引起失眠的原因之一。