當你發(fā)現(xiàn)你的皮膚變差了，脾氣變壞了月經(jīng)不正常了等等癥狀時，你的內(nèi)分泌可能已經(jīng)出現(xiàn)了紊亂，經(jīng)常長痘痘導致很不美觀，讓你變得很不自信，更有些女生會莫名其妙的發(fā)脾氣，情緒很激動，七麗網(wǎng)為你解析內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘的原因，平衡改善治療內(nèi)分泌做個健康女人。情緒導致：因為現(xiàn)在的都市女人背負的壓力過大，會容易發(fā)脾氣，長期這樣就會引起內(nèi)分泌紊亂，導致痘痘的發(fā)生。

    營養(yǎng)導致：人體每天都要攝取一定的營養(yǎng)才能夠保證生理功能正常的運轉，一旦沒有攝取適量的營養(yǎng)就會導致內(nèi)分泌出現(xiàn)問題。

    環(huán)境導致：現(xiàn)在城市里的空氣污染是越來越嚴重了，在通過各種渠道進入人體后，經(jīng)過一系列的化學反應，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)。

    治療內(nèi)分泌失調(diào)的方法

    黃豆：黃豆是女人的恩物，因為黃豆中含有很豐富的雌激素，能夠平衡你的內(nèi)分泌，經(jīng)常和豆?jié){能夠讓你的肌膚變得細滑，身體變得更好。

    作息正常：現(xiàn)在很多年輕因為工作或者玩樂，會經(jīng)常熬夜，作息很不規(guī)律，導致你的新陳代謝失調(diào)，就會讓你的皮膚變得很差，沒有精神，所以一定要保證充足的睡眠。

    泡澡：泡澡能夠收縮你擴張你的血管，每次泡幾分鐘，休息幾分鐘再泡，重復三次，這樣會促進全身血液循環(huán)，讓你的肌膚變得光滑和細嫩，對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很多的幫助，注意泡澡的時候一定要開啟浴霸類的取暖設施，以免感冒的發(fā)生。