聊城市第四人民醫(yī)院專家提醒您：胃腸疾病是極易困擾人們的問(wèn)題，并且發(fā)病原因多，針對(duì)這個(gè)夏秋交替的季節(jié)，更多的淫威氣虛血虛造成的，天氣的原因再加上人們活動(dòng)減少，很容易讓身體抵抗力下降，給疾病的發(fā)生打開(kāi)了方便之門。
    根據(jù)個(gè)人情況，通過(guò)補(bǔ)泄結(jié)合的方法，改善微循環(huán)、調(diào)理人體的內(nèi)環(huán)境，陰陽(yáng)平衡，讓身體達(dá)到平衡理想的狀態(tài)，遠(yuǎn)離胃腸道疾病、便秘、腹瀉等癥狀困擾。這樣的好處是，可以根據(jù)不容人群的特點(diǎn)，一人一方從根本上解決治病的問(wèn)題，從而在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到治愈目的。
    關(guān)于秋季健康養(yǎng)胃，聊城市第四人民醫(yī)院的專家建議您，可以分六個(gè)步驟進(jìn)行，今天先講秋季健康養(yǎng)胃六步走之第二步：
    飲食定時(shí)定量
    長(zhǎng)期胃病的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃病的病人應(yīng)盡量少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。進(jìn)餐有時(shí)過(guò)早，有時(shí)過(guò)晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛(wèi)生，腐敗的食物吃了容易中毒。因此，選擇食物，要注意新鮮、清潔，進(jìn)食有規(guī)律，是防止胃腸病的首要問(wèn)題。